Egyedül nem megy Készült egy eléggé aggasztó felmérés – 80 ország több mint 16 ezer válaszadójának részvételével –, ami szerint az emberek többsége már a tengerparton sem tud kiengedni. A rengeteg okostelefon, netbook és mindenhol elérhető internetkapcsolat miatt a vakáción is „utolérik” az embereket a szerintük fontos üzleti, vállalati ügyek. Ahelyett, hogy pihenne vagy a családjára és barátaira szánná az idejét, az emberek csaknem kétötöde napi egy-három óra munkát igyekszik beszúrni a nyaralás programjai közé. A kikapcsolni képtelen üzletemberek 17 százaléka súlyos munkamániás – tette közzé a kosarmagazin.hu. Mi a helyzet itthon? A magyar alkalmazottak nem csak túl sok … [Read more...]
Három nagyszerű ital, ami sokáig fiatalon tart
2012. július 1. vasárnap by Leave a Comment
Ha ezeket iszod, évekkel kitolhatod az öregedést, és még jó ideig nem lesz gondod a ráncokra. Bizonyára Te is számtalanszor hallottad már, hogy a megfelelő táplálkozással és folyadékbevitellel sok probléma megelőzhető. Legtöbbször csak arról hallunk, mit érdemes kerülni, mit ne igyunk, mit ne együnk, éppen miről állapították meg a tudósok, hogy káros hatású. Most viszont arról lesz szó, milyen italokat érdemes fogyasztani ahhoz, hogy szebb legyen a bőröd, jobban érezd magad, energikusabb legyél és biztosítsd szervezeted megfelelő vitaminellátását. Mire jó a zöld tea, az aloe verás víz vagy a paradicsomlé? Látogass el a Femina.hu oldalra, ahol részletes tájékoztatást kaphatsz … [Read more...]
A fogyás titka: desszertet reggelire
2012. június 28. csütörtök by Leave a Comment
Itt a nyár, sokan szeretnének megszabadulni néhány felesleges kilótól. A Tel Aviv-i Egyetem kutatói meglepő felfedezéssel rukkoltak elő: egy kiadós reggeli, megspékelve némi édességgel tartós fogyást eredményezhet. A kutatók rájöttek, hogy azok, akik rendesen reggeliznek, és még valami édességet is fogyasztanak a nap elején, jó néhány kilót leadhatnak rövid idő alatt, az eredmény pedig tartós. Persze a dolog azért nem annyira egyszerű, ha valaki tényleg fogyni szeretne, nem elég sütit ennie reggelente, hanem arra is oda kell figyelnie, hogy eleve kevés (férfiaknál 1600, nőknél 1400) kalóriát fogyasszon a nap hátralévő részében. A kísérlet során a szakemberek két, azonos étrendű … [Read more...]
NLP – Érzelmi tréning
2012. május 22. kedd by Leave a Comment
"Nem kell ahhoz semmi különleges ok, hogy jól érzed magad- egyszerűen elhatározod, hogy azonnal boldog leszel, egyszerűen csak azért, mert élsz, egyszerűen azért, mert így akarod." (Anthony Robbins) ÉRZELMI TRÉNING, AVAGY közösen és egyedül... Gyere el bemutatónkra, hogy megízleld, lásd, halld, megéld és megtapasztald, mit is sajátíthatsz el 4 napos tréningünkön! és vegyél részt tréningünkön, mert Azt az érzelmi tapasztalatot, érettséget és érzékenységet, amit az NLP tréningünkön sajátíthatsz el, élményszerűen sehol máshol nem tanulhatod, tapasztalhatod meg, csak nálunk, csupán 4 nap alatt! Megszületésünk óta rá vagyunk utalva mások gondoskodására, … [Read more...]
ÖNISMERET | Álmokból célkitűzések…
2012. január 28. szombat by Leave a Comment
és vágyott eredményeink Bevezetés az álmok, vágyak, lehetőségek és célok, célkitűzések világába „a célok megmutatják, hogyan juthatsz el oda, ahova menni akarsz, de gyakran nem adnak elég támogatást ahhoz, hogy elindulj. Vágyaink különbözőek. Olyan a hatásuk, mintha a szentjánosbogár fényéhez szokott szemedbe villámfény villanna. Álmodhatsz! Szárnyalhatsz! Olyan határtalan lehetőségek és korlátlan energiák forrását ismerheted meg, amelyek segítségével véghez viheted azt, aminek megvalósítása különben elképzelhetetlen lenne.” Keith Ellis Cél (álom) ások Álmodtam magamnak egy életet, de nem élem, csak nézem. Nagyon kevés olyan ember szaladgál a világban, akinek pontos elképzelése van … [Read more...]
Egy kis napsütés
2012. január 25. szerda by Leave a Comment
D-vitamin depresszió és influenza ellen Télen a vitaminok közül a D-vitamin hiánya számos betegséget, egészségügyi problémákat okozhat. Nem elég tudni, hogy miben van elegendő D-vitamin, hanem testünk számára fontos, hogy megfelelő mennyiségű napsugárzás serkentse a szervezetünkben ennek a vitaminnak a termelését. D-vitamin Akik sokat vannak fényhiányos, zárt helyen a hideg hónapokban, illetve diétáznak, vagy gyorsételeket fogyasztanak, akkor azoknak vitaminhiányuk miatt fokozódik a mellékpajzs hormontermelésük, aminek gyakori tünete a depresszió. Sőt, számos betegség kialakítását okozhatja a D-vitamin hiánya, mint például az immungyengeség, megfázás, influenza, daganatok minden … [Read more...]
Boldogság receptek
2012. január 24. kedd by Leave a Comment
Állandó rohanás, feszültség, szőnyeg alá söpört konfliktusok... Mindentudó természet Az idegesség és kimerültség legjobb ellenszere a természet közelsége! Ezért igyekezzen minél több időt a szabadban tölteni – már egy félórás séta is megnyugtatja az embert. Ha teheti, induljon útnak családjával vagy barátaival. Pihenés napközben Hétvégére ne szervezzen túl sok programot. Persze, az jó, ha együtt csinál valamit a család, ám arra is maradjon idő, hogy legalább az egyik nap ráérős tétlenségben telhessen. Igyekezzen beiktatni egy délutáni pihentető alvást is! Derűsen a szürke hétköznapokon is? A sportolás nem csak karcsúvá varázsolja: mozgás közben … [Read more...]
Te mit teszel ébredés után?
2012. január 22. vasárnap by Leave a Comment
Kitalálom! Az első dolog, amit reggel ébredés után szoktál csinálni az, hogy leülsz a számítógéped elé és megnézed mailjeidet, ismerőseid állapotfrissítéseit, a Facebook üzenetfolyam "híreit". Megnézed, hogy a főnököd üzent-e neked, tájékozódsz mi történt a világban, amíg aludtál, esetleg időjárási és közlekedési információkat böngészel. A reggelt, a napod legerőteljesebb részét, azt amikor "megközelíted az életed" és "belépsz életed folyamába", a legproduktívabb időszakodat, arra használod, hogy passzívan szerezz információt a világról. A tájékozódás fontos alaptevékenység! Ezt a tevékenységünket, hogy tájékozódunk nem lehet elég fontossá tenni, viszont érdemes megvizsgálni, hogy az … [Read more...]
Befagyhat-e a pokol?
2012. január 11. szerda by 3 Comments
Annak megítélése, hogy mi a „rossz”, vagyis a pokolba jutás kritériuma, az illető vallástól függ, de sokszor még ezen belül is meghatározatlan, függ az adott kortól, az erkölcsi és társadalmi nézetektől, de függ attól is, aki épp véleményt alkot egy tevékenységről (tudniillik hogy az gonosz-e vagy sem). A római katolikus teológia szerint elsősorban a halálos bűnök, illetve a hét főbűn miatt jut egy lélek a pokolra. A bocsánatos bűnöket elkövetőknek még vannak esélyei az üdvözülésre, de előtte végig kell szenvedniük a tisztítótűz gyötrelmeit. A református teológia szerint azonban nincs helye a purgatóriumnak. Miután az ember meghal vagy egyenesen a mennybe vagy egyenesen a pokolba jut. A … [Read more...]
Óhh, bárcsak más idők járnának…
2012. január 2. hétfő by Leave a Comment
Események 1975-ben Határozott dátumú események január 1. Rendelet az alkoholisták kényszergyógykezeléséről. ; A Honvédelmi Minisztérium utasítására megalakult az 1. Önálló Tűzszerész és Aknakutató Zászlóalj. január 2.–22. – Népszámlálás Magyarországon. január 7. – Udvardy József csanádi apostoli kormányzót kinevezik megyéspüspökké. január 10. – Kádár László Gábor tölti be a veszprémi püspöki tisztet. január 25. – Mujibur Rahman sejk Banglades köztársasági elnöke. január 15. – A Ferihegyi repülőtéren lezuhan a Malév egyik Iljusin Il–18-as gépe. A fedélzeten tartózkodó kilenc fős személyzet életét veszti. február 5. – Magyarországon kihirdetik az új, európai normákhoz … [Read more...]
Legutóbbi hozzászólások