Ha meghallunk egy ritmikus melódiát, azonnal megmozdulunk rá, sőt egy kellemes muzsika hallatán még jókedvre is derülünk. Az érzelmek, a zene és a mozgás közös gyökrét sokan kutatták már. Egy Dartmouth-i kutatócsoport most egy újabb érdekes kísérlettel próbálta megfejteni a titkot. Amerikai egyetemisták kontra kambodzsai törzs A kísérletben két teljesen más életmódot élő alanyokat választottak. Az egyik csoportban amerikai egyetemistákat vizsgáltak, a másikban pedig egy kambodzsai törzs tagjait tesztelték. A résztvevőknek mozgással illetve zenével kellett kifejezniük az öt alap érzelmet, a dühöt, boldogságot, nyugodtságot, félelmet és szomorúságot. Mindezt egy számítógépes program és … [Read more...]
Fényterápia – a sötét gondolatok ellen
2012. szeptember 6. csütörtök by Leave a Comment
Ősszel, amint az első sárga levelek lehullanak, egyeseknél a nyáron oly jellemző jókedv egyszerre elmúlik, a napfényes évszakban felhalmozott energiatartalékok leapadnak. Állandóan fáradtak, melankolikusak, nehezükre esik reggelente felkelni. Nem is szólva arról, hogy ellenállhatatlan vágyat éreznek az édességek és a tésztafélék iránt, ami persze nem múlik el nyomtalanul – ilyenkor persze felszednek néhány kilót. A szakorvos szerint ezek a klasszikus, "szezonális" depresszió tünetei, amelyek nem olyan súlyosak. A téli időszakban kezdődő és az annak az időtartamára korlátozódó depresszió esetén az állandósult rosszkedven, fáradtságon, gyengeségen kívül álmatlanság, … [Read more...]
Mit bánnak a leginkább a haldoklók?
2012. július 13. péntek by Leave a Comment
Egy végstádiumú betegekkel foglalkozó ausztrál nővér összegyűjtötte, hogy a haldoklók mit bántak leginkább életük végén. A férfiak leggyakrabban azt sajnálták, hogy túl sok időt töltöttek munkával. Bronnie Ware, palliatív ellátásban dolgozó ausztrál nővér évekig ápolt végstádiumú betegeket. Betegeivel az utolsó hetekben igyekezett arról is beszélgetni, hogy van-e valami, amit sajnálnak, vagy bánnak, hogy úgy alakult az életükben, ahogy alakult. Az először a blogján közzétett, öt megbánást tartalmazó listát kibővítette könyvvé is, amely angolul idén számos országban jelent meg, és már több millió példányt adtak el belőle. A megbánások között sok visszatérő akadt, a nővér … [Read more...]
A férfiak szíve könnyebben törik, mint a nőké?
2012. július 9. hétfő by Leave a Comment
Kérdésünkre legtöbbünk nyilván azt válaszolná: nem. Mert ugye társadalmunk férfi tagjait mind-mind úgy nevelték, hogy érzéseiket lehetőleg ne mutassák ki - különösen, ha fájdalomról, megbántottságról, vagy megalázottságról van szó -, és még ha kénytelenek is kimutatni, akkor se árulják el, ez milyen folyamatokat indított el bennük. Egy meglepő eredményű felmérés... Egy nemrégiben készített felmérés szerint azonban a cikkünk címében szereplő kérdésre a válasz: igen! A tanulmányt az amerikai Wake Forest University szociológus professzora, Robin Simon készítette több, mint 1000, 18-23 éves, nem házas férfi megkérdezésével. Az eredmény pedig azt mutatta, hogy a románcok mélyebb nyomot … [Read more...]
érzelmi intelligencia tréning
2012. május 22. kedd by Leave a Comment
érzelmi intelligencia tréning avagy közösen és egyedül... Megszületésünk óta rá vagyunk utalva mások gondoskodására, szeretetére és törődésére, hiszen életünk első szakaszában az életbenmaradásunk függ attól, hogy vannak-e körülöttünk mások is. A későbbiekben óvodába, iskolába járunk és családban, közösségekben létezünk, folyamatosan másokkal körülvéve éljük a mindennapjainkat. Az emberek már a kezdetek óta, az ősi társadalmakban is felismerték az egymásrautaltság fontosságát, hiszen a különböző képességek együttes erejével voltak képesek megoldani a táplálék szerzést, vagy az utódokról való gondoskodás feltételeit megteremteni. A közösségek ereje megkérdőjelezhetetlen, meglétük az … [Read more...]
Óhh, bárcsak más idők járnának…
2012. január 2. hétfő by Leave a Comment
Események 1975-ben Határozott dátumú események január 1. Rendelet az alkoholisták kényszergyógykezeléséről. ; A Honvédelmi Minisztérium utasítására megalakult az 1. Önálló Tűzszerész és Aknakutató Zászlóalj. január 2.–22. – Népszámlálás Magyarországon. január 7. – Udvardy József csanádi apostoli kormányzót kinevezik megyéspüspökké. január 10. – Kádár László Gábor tölti be a veszprémi püspöki tisztet. január 25. – Mujibur Rahman sejk Banglades köztársasági elnöke. január 15. – A Ferihegyi repülőtéren lezuhan a Malév egyik Iljusin Il–18-as gépe. A fedélzeten tartózkodó kilenc fős személyzet életét veszti. február 5. – Magyarországon kihirdetik az új, európai normákhoz … [Read more...]
Az „Ötvenes évek” fitnesstermei
2011. szeptember 20. kedd by Leave a Comment
Milyenek voltak az ötvenes évek? Legtöbbünk csak filmekből, elbeszélésekből ismeri. A korszakot legtalálóbban az évtizedekre betiltott, majd 1990 után pillanatok alatt elfelejtett filmvígjáték,A nagyrozsdási eset és a szintén betiltott A tanú című film írja le. Talán Örkény István egyik egyperces novellája, az Ötvenes évek mérhető össze ezekkel: - Elhiszed, apu, hogy tudom a legeslegszebbik nevet a világon? - Melyik az? - Vlagyimir Iljics Lenin. - Honnan tudod? - A tanító néni mondta. Miért, nem szép? - De szép. - Na, látod. Mehetek misére? - Mehetsz. - Szervusz. - Szervusz. Az ötvenes évek amerikai fitness termei!!! Az 50-es évek fitness termének … [Read more...]
Legutóbbi hozzászólások