Mit csinálnánk másként, ha tudnánk, senki sem fog minket bírálni érte? Mit hogyan tennénk, ha nem létezne a "mások véleménye"? Ha őszinték akarunk lenni magunkhoz, senkinek sincs joga bírálni bennünket. Talán mások is hallják a történeteinket, de nem mondhatják meg, min megyünk keresztül; nem élik a mi életünket. Felejtsük tehát el, mit mondanak mások rólunk. Koncentráljunk arra, mi hogyan érezzük magunkat a bőrünkben, és tegyük, amit a szívünk diktál. Íme 10 dolog, amit akkor is meg kell tennünk, ha mások bírálnak érte. 1. Törődjünk magunkkal! Viszonyunk saját magunkkal a legközelebbi és legfontosabb kapcsolat, ami létezik. Ha magunkról sem gondoskodunk eléggé, hogyan … [Read more...]
10 dolog, amit akkor is tegyél meg, ha bírálnak érte!
2012. augusztus 30. csütörtök by Leave a Comment
10 tipp, ami elűzi a nyaralás utáni depressziót
2012. augusztus 27. hétfő by Leave a Comment
Bár vannak, akik még nem voltak nyaralni, így fogcsikorgatva számolják a hátralévő napokat, valójában azok sincsenek jobb helyzetben, akik már visszajöttek a nyaralásról. Saját bőrünkön tapasztaltuk, hogy milyen nehéz visszarázódni a munkába. Pedig nyilván mindenki azt várja, hogy egy napbarnított, lelkes, energikus, motivált munkatársat kapjon vissza, ha már egyszer az illető kivette az éves rendes szabiját. Helyette azonban gyakran ugyanaz a motiválatlan, mogorva valaki lép be az ajtón, aki pár hete vagy napja elhúzott a tengerpartra. Igen, ez a vakáció utáni rosszkedv, vagyis a post vacation blues, mert neve is van. Rengeteg tünete van a vakáció utáni szomorúságnak. … [Read more...]
Nyár végi számvetés – a kifogások zagyvaléka
2012. augusztus 22. szerda by Leave a Comment
Minden évszaknak megvan a maga sajátos varázsa, s minden évszak minden hónapjának különös hangulata van. Mi magyarok szerencsések vagyunk, mert minden időszaknak megvan a maga ünnepe, mindig van mire készülni. Az abszolút felhőtlen kikapcsolódás és a szabadidő legteljesebb kihasználása minden bizonnyal nyáron következik el. Véget ér az iskola, a dolgozók kiveszik jól megérdemelt szabadságukat, nyaralni indulók tömegei kelnek útra. Néha az embernek olyan érzése támad, hogy minden a nyárról szól, az év többi időszakában élni sem érdemes. Furcsa trend kialakulásának lehettünk szemtanúi az elmúlt pár év leforgása alatt. A jelenséget hívhatjuk nyár végi depressziónak, amely nem csak az … [Read more...]
A gondolatok megteremthetik a valóságot?
2012. augusztus 14. kedd by Leave a Comment
Valóban, ha sokáig ismételgeted korlátaidat, akkor azok magad köré fognak épülni, szinte észrevétlenül- tartja egy buddhista mondás. Az vagy, aminek gondolod magad. Vagy esetleg az vagy, amit mások gondolnak rólad? Az igazság a két kérdés között rejtezik. Énképünket egyszerre alakítja a magunkról való tudásunk, elképzeléseink tárháza (az én ideálunk) valamint a külvilág felől érkező visszajelzések. Egészséges személyiség egyensúlyt tud teremteni e két impulzus között. Én most mégis arról beszélnék, ami az önmagunkról alkotott képünkkel kapcsolatos. Hadd kezdjem egy személyes gondolattal: a héten két nagyobb ötlet is foglalkoztatott, aminek a megvalósítása valódi … [Read more...]
Legutóbbi hozzászólások