10 tipp, ami elűzi a nyaralás utáni depressziót

Bár vannak, akik még nem voltak nyaralni, így fogcsikorgatva számolják a hátralévő napokat, valójában azok sincsenek jobb helyzetben, akik már visszajöttek a nyaralásról. Saját bőrünkön tapasztaltuk, hogy milyen nehéz visszarázódni a munkába. Pedig nyilván mindenki azt várja, hogy egy napbarnított, lelkes, energikus, motivált munkatársat kapjon vissza, ha már egyszer az illető kivette az éves rendes szabiját. Helyette azonban gyakran ugyanaz a motiválatlan, mogorva valaki lép be az ajtón, aki pár hete vagy napja elhúzott a tengerpartra. Igen, ez a vakáció utáni rosszkedv, vagyis a post vacation blues, mert neve is van.    Rengeteg tünete van a vakáció utáni szomorúságnak. … [Read more...]

Ne keresd, csak csináld!

  Mindannyiunk előtt, csak egy magasztos cél lebeg, hogy boldogok legyünk. Mindenki csak annak él, hogy a boldogságot megtalálja. Hol a szerelem, hol a gyerekeink, hol a karrierünk jelenti számunkra boldogságot, de amíg elérjük, amit szeretnénk, addig rögös út vezet. Hogyan teheted a kátyúktól teli utadat könnyen járhatóvá? Mindannyian más lehetőségekkel jöttünk erre a világra. Valakinek tálcán nyújtva érkezik a vagyon, vagy a kapcsolatok, esetleg karrier lehetősége. Viszont, akinek ez megadatott, annak leggyakrabban egyáltalán nem ezekre van szüksége. Sokkal inkább vágyna barátokra, szerelemre, gyerekekre. Neked mi adatott meg? Elgondolkodtál már rajta? Ami nekünk … [Read more...]

A nyaralást is elrontjuk

Egyedül nem megy Készült egy eléggé aggasztó felmérés – 80 ország több mint 16 ezer válaszadójának részvételével –, ami szerint az emberek többsége már a tengerparton sem tud kiengedni. A rengeteg okostelefon, netbook és mindenhol elérhető internetkapcsolat miatt a vakáción is „utolérik” az embereket a szerintük fontos üzleti, vállalati ügyek. Ahelyett, hogy pihenne vagy a családjára és barátaira szánná az idejét, az emberek csaknem kétötöde napi egy-három óra munkát igyekszik beszúrni a nyaralás programjai közé. A kikapcsolni képtelen üzletemberek 17 százaléka súlyos munkamániás – tette közzé a kosarmagazin.hu. Mi a helyzet itthon? A magyar alkalmazottak nem csak túl sok … [Read more...]

Nyaralás: gyerekkel vagy nélküle?

A nyaralás nálunk arról szól, hogy felváltva rohangálunk a gyerek után, meséli egy anyuka. Gyerekesek mondják el, hogyan tudnak mégis szusszanni egyet nyáron. Mindenkinek szüksége van nyáron egy kis lazításra, és ha gyerek is van a családban, akkor duplán. Mégsem ilyen egyszerű a képlet, hiszen hiába vágyna egy hét nyugalomra az anyuka, ha nincsen szíve otthon hagyni a gyereket, amíg ő a tengerparton nyújtózik. A csemetékkel nyaralni viszont külön műfaj, amit az egyik szülő így foglalt össze: „kisgyerekkel üdülni lehet, de pihenni nem”. A romantikát el lehet felejteni „Imádom az ötéves kisfiamat, de a nyaralás nálunk arról szól, hogy felváltva rohangálunk a férjemmel utána. Ilyenkor … [Read more...]