Egy kutatás eredményei szerint azoknak, akik idősebb korban is szeretnék megőrizni agyuk frissességét, nincs más dolguk, mint a megfelelő videojátékokkal játszani. Ez a módszer még a hagyományosan ajánlott és alkalmazott keresztrejtvény-fejtésnél is hatásosabb. "A rossz hír, hogy agyunk a 30-as éveink végén elkezd lassulni, tompulni és ez innentől kezdve így megy tovább. A jó hír azonban, hogy a megfelelő videojátékokkal megállíthatjuk, sőt, visszafordíthatjuk ezt a folyamatot" - mondta Fredric Wolinsky, az Iowai Egyetem professzora, egyben a kutatás kitalálója. Wolinsky és csapata 681 egészséges, 50 évnél idősebb embert figyelt meg a kísérletsorozat alatt. Két csoportra osztották őket, az … [Read more...]
Bármin lehet nevetni, csak idő kérdése?
2012. szeptember 19. szerda by Leave a Comment
Vajon mennyi időnek kell eltelnie egy tragikus esemény után, hogy egy humorista már anélkül csinálhasson viccet belőle, hogy a nézők ízléstelennek tartanák? És tényleg csak az idő számít? Egy teória szerint a kulcstényező a pszichológiai távolság, vagyis, ha már kellő mértékben eltávolodtunk az adott szituációtól, akkor már képesek vagyunk akár nevetni is rajta. Egy friss vizsgálat azonban tovább gondolta mindezt, és azt állítja, a pszichológiai eltávolodás mellett még egy fontos tényező számít, mégpedig az, hogy az adott esemény mennyire volt fájdalmas, netán erőszakos. Peter McGraw, a Colorado Boulder Egyetem Humorkutató Laboratóriumának vezetője a Psychological … [Read more...]
Alvás közben is lehet tanulni
2012. augusztus 29. szerda by Leave a Comment
Alvás közben is érzékeljük a szagokat, sőt képesek vagyunk azokat hangokkal társítani. Egy új kísérletnek a légzési problémák kezelésében is nagy jelentősége lehet. Ha megérezzük egy étel kellemes illatát, igyekszünk minél mélyebben beszippantani azt, ellentétben például a rothadó húséval. Így van ez álmunkban is: a kellemes illatokból szívesen és mélyen lélegzünk be, a rosszakból pedig lehetőleg minél kevesebbet. Mindez még nem számítana komoly felfedezésnek, de az már igen, hogy ezeket a szagokat tanulásra is fel lehet használni alvás közben. Szagok és hangok társításáról van szó, amivel az izraeli Weizmann Tudományos Intézetben, Rehovótban kísérletezett Anat Arzi. A kutatónő persze … [Read more...]
Hat módszer a memóriafejlesztésre
2012. augusztus 27. hétfő by Leave a Comment
Az öregedéssel fokozatos romlásnak indul mind a hosszú-, mind a rövidtávú memória állapota. Ez ugyan teljesen természetes jelenség, de számos módszer létezik, melyek segítségével lelassítható, vagy akár meg is fordítható ez a folyamat. Rozmaring aroma A tudósok már korábban megállapították, hogy bizonyos aromák jótékony hatással lehetnek az emberek kognitív képességeire. Egy 2003-as tanulmány során a pszichológusok 144 önkéntes résztvevővel végeztettek el különböző, hosszútávú memóriát, dolgozó memóriát, figyelmet és reakcióidőt mérő teszteket. A résztvevők egy része illatmentes, egy része rozmaring aromájú, egy részük pedig levendula aromájú fülkében végezte el a … [Read more...]
A férfit egészben, a nőket tárgynak látjuk
2012. augusztus 8. szerda by Leave a Comment
Egy friss tanulmány szerint az emberi - mind a férfi, mind a női - agy másképpen működik akkor, ha férfira, és másképpen, ha nőre nézünk. A European Journal of Social Psychologyban publikált tanulmány kutatói többféle kísérletet hajtottak végre, aminek során azt vizsgálták, a résztvevők agya miképpen dolgozta fel a férfiak és nők képét. Mikor az ember ránéz valamire, vagy teljes egészként, vagy alkotóelemek összességeként látja azt. Ha férfiak képét mutatjuk, az emberek többnyire globális vizuális feldolgozást hajtanak végre, azaz egészként látják a férfit. Anők esetében viszont lokális, azaz tárgyiasító észlelés történik, amikor valamire, mint többféle dolog összességére … [Read more...]
Mit bánnak a leginkább a haldoklók?
2012. július 13. péntek by Leave a Comment
Egy végstádiumú betegekkel foglalkozó ausztrál nővér összegyűjtötte, hogy a haldoklók mit bántak leginkább életük végén. A férfiak leggyakrabban azt sajnálták, hogy túl sok időt töltöttek munkával. Bronnie Ware, palliatív ellátásban dolgozó ausztrál nővér évekig ápolt végstádiumú betegeket. Betegeivel az utolsó hetekben igyekezett arról is beszélgetni, hogy van-e valami, amit sajnálnak, vagy bánnak, hogy úgy alakult az életükben, ahogy alakult. Az először a blogján közzétett, öt megbánást tartalmazó listát kibővítette könyvvé is, amely angolul idén számos országban jelent meg, és már több millió példányt adtak el belőle. A megbánások között sok visszatérő akadt, a nővér … [Read more...]
A hatékony tanulási módszerek 7 pontja
2012. június 20. szerda by Leave a Comment
hatékony tanulási módszerek I. : Tanulási tudatosság: Ez a legrövidebben úgy foglalható össze, hogy tudd mikor, mit és hogyan kérnek Tőled számon. Tudd, hogy milyen nehéz a tananyag, ami vár Rád, s hogy várhatóan mennyi idődbe telik majd elsajátítani. Tervezés! A tanulás lépései: Ez csupán egy stratégia a sok közül; hatékonyságát több kutatás bizonyította. Alkalmazd ezt a háromlépéses tanulási stratégiát emlékezeted támogatásának érdekében! Ízlelgesd a megtanulandó anyagot, olvasd el és kérdez ki magad, mintha... Olvasási technikák: Az olvasás nagyon alapvető készség; sokaknak azonban problémát okoz. (Elsősorban a szövegértés.) Ne nyugodj bele, küzdj ellene, olvass … [Read more...]
Óhh, bárcsak más idők járnának…
2012. január 2. hétfő by Leave a Comment
Események 1975-ben Határozott dátumú események január 1. Rendelet az alkoholisták kényszergyógykezeléséről. ; A Honvédelmi Minisztérium utasítására megalakult az 1. Önálló Tűzszerész és Aknakutató Zászlóalj. január 2.–22. – Népszámlálás Magyarországon. január 7. – Udvardy József csanádi apostoli kormányzót kinevezik megyéspüspökké. január 10. – Kádár László Gábor tölti be a veszprémi püspöki tisztet. január 25. – Mujibur Rahman sejk Banglades köztársasági elnöke. január 15. – A Ferihegyi repülőtéren lezuhan a Malév egyik Iljusin Il–18-as gépe. A fedélzeten tartózkodó kilenc fős személyzet életét veszti. február 5. – Magyarországon kihirdetik az új, európai normákhoz … [Read more...]
Hagyd abba a dohányzást, inkább emlékezz…
2011. szeptember 22. csütörtök by Leave a Comment
A cigarettázásról való leszokás a nem dohányzókéval azonos szintűre képes visszaállítani a mindennapi memória működését - állapították meg a brit szakemberek. A newcastle-i Northumbria Egyetem kutatócsoportjának szakemberei 27 rendszeres cigarettázót, 18 egykori dohányost és 24 soha rá nem gyújtó embert vontak be a tanulmányukba. A résztvevők memóriáját életszerű szituációban tesztelték: az egyetem területén tett kirándulás során bizonyos helyszíneken előre maghatározott feladatokat kellett végrehajtaniuk. A Drug and Alcohol Dependence című folyóirat szeptemberi internetes kiadásában megjelent tanulmány eredményei szerint míg a dohányosok rendkívül rosszul teljesítettek a teszten és … [Read more...]
Legutóbbi hozzászólások