5 tipp, hogy észrevedd kiben bízhatsz meg!

  Megbízni valakiben az élet egyik legegyszerűbb dolga. Elmondunk valamit, amit fontosnak gondolunk, és már meg is történt a bizalom vékony fonalának kihúzása. De egy fonal elszakadhat! És a titkaink is kitudódhatnak, de éberséggel megtudhatjuk, kiben ne bízzunk meg. Tehát a bizalom igen ingoványos talaj. Vannak, akik könnyebben megnyílnak, még mások csak sok-sok beszélgetés után árulnak el magukról fontos információkat. Minden embernél más a bizalmi küszöb. A férfiak és nők ebben is különböznek. A pasik az érzelmeikről sokkal nehezebben beszélnek, mint mi nők. Ez sokkban függ a neveltetéstől, hiszen ha egy kisfiú, vagy akár nagyfiú azt látja a szüleitől, hogy nem beszélgetnek … [Read more...]

Belső szépségek

Kedves Résztvevők! Örömmel értesítelek, hogy 2012 szeptember 18-tól újraindulnak Goldschmidt Liza pszichológus által vezetett csoportos beszélgetések önismereti, társismereti ill. emberismereti témákban Belső Szépségek címmel. A kedd esti találkozások helyszíne megváltozott: Szép Műhely Budapest, V. Szép u. 5. 4/3. A továbbiakban is minden hónap 2. keddjén, 18-21-óráig lesznek megtartva workshop jelleggel. A helyszínt Nagy András grafikusművész biztosítja műtermében, a SzépMűhely néven kialakított közösségi térben, melyben különböző rendezvények, kiállítások, színház, koncertek megvalósítását is tervezzük. A város egyik legszebb kerületében, jól elérhető helyen, barátságos hangulat … [Read more...]

Érzelmek szemétkupaca

Tudod, hogy egy átlagos élet során egy ember, legyen öreg vagy fiatal, hányszor szeretné kifejezni és levezetni az érzelmeit? Csakhogy megakadályozza benne a szülő, valamelyik barát vagy kolléga, vagy akár a partnere?Az emberek elkezdenek elmondani valamit és mi leállítjuk őket. Miért tesszük ezt? Az ember alapvetően emocionális lény, de legtöbbször mégis arra kényszerül, hogy racionális legyen. El kell folytatnia az érzéseit, mert erre predesztinálják a társadalmi érintkezés íratlan illemszabályai, vagy a másik iránti tapintat, vagy az a szocializáció, ami élete legintimebb szférájaként emlegeti az érzelmi megnyilvánulásokat, és arra tanítja, hogy bújjon el egy biztos helyre, ha … [Read more...]

A kisugárzás felelős mindenért

  Sokaknak megadatott, hogy az ujjuk köré csavarják a férfiakat egy szempillantás alatt. De hogyan csinálják? A titok a kisugárzásban rejlik. Segítünk, hogyan légy mestere a belső erődnek. Először is le kell szögeznünk a belső hatalom csak rajtunk múlik. Mi rendelkezünk felette és nekünk van csak jogunk és lehetőségünk felszínre hozni azt. Kisugárzása mindenkinek van, melyből mások le tudják szűrni a valódi énünk egy részét, félelmeinket, vágyainkat, tudásunkat, képességeinket akár még a szexuális töltetünket is. De ki képes erre, hiszen annyi embert megismerünk életünk során, akikben később csalódunk. A belső látás kifinomult érzékelést igényel, amit csak kevesen tudnak … [Read more...]

Hogy miért vagyok szingli?

  "Túl nagy elvárásaim vannak a nagy Ővel szemben" vagy "Nem szeretném függetlenségemet feladni" – hangzik el leggyakrabban a sziglik szájából, amikor arról kérdezik őket, miért is vannak egyedül. Ám nagyon sokan vannak olyanok is, akik egyáltalán nem is akarják megtalálni társukat...     Az egyik legnagyobb, német internetes társkereső portál legutóbbi felmérése, amelyben összesen 9669 szingli vett részt, s ezzel a maga terén a legátfogóbbnak számít, arra a kérdésre kereste a választ, hogy az egyedülállók miért is nem találnak társat maguk mellé. A megkérdezettek huszonnyolc százaléka azt jelölte meg első számú okként (s ezzel ez a legtöbb esetben említett … [Read more...]

A kapcsolat halála: féltékenység

A féltékenység zöld szemű szörnye valószínűleg mindenki számára ismert „lény”. Ha az egészséges mértékben természetesnek számító féltékenység megszállottsághoz kezd hasonlítani, számos probléma forrása lehet. Bár a féltékenységet a legtöbb esetben a párkapcsolatok esetén emlegetik, a jelenség nem kizárólag a férfi-nő viszony során jelentkezik: felütheti fejét testvérek között, ha a szülők folyamatosan az egyik gyereknek kedveznek, ám a munkahelyen is gyakran előfordul. Féltékenység-érzés során nem kell kétségbe esnünk: bizonyos mértékben teljesen természetesnek és egészségesnek számít; a baj ott kezdődik, ha nem tudunk gátat szabni neki. Ez esetben számos következménnyel … [Read more...]

Férfiak és nők között nincs barátság

Kutatások kimutatták, hogy a régi közhiedelem, miszerint férfi és nő között nem létezik barátság, tényleg igaz. A vizsgálatokból kiderült, hogy a férfiak mindig szexuális vonzalomból barátkoznak az ellenkező nem képviselőivel, függetlenül attól, hogy éppen egyedülállóak vagy sem. A nők ezzel szemben inkább csak plátói érzelmeket táplálnak férfi barátaik felé, ennél többet csak akkor remélnek, ha saját kapcsolatuk terén problémák adódnak. A Wisconsin Egyetem munkatársai a vizsgálat során 88 fiú-lány barátságot elemeztek ki, mely során az alanyoknak értékelniük kellett egymás iránti vonzalmukat. Kiderült, hogy a férfiak - függetlenül attól, hogy kapcsolatban éltek-e vagy nem - sokkal … [Read more...]

Hogyan legyünk magabiztosabbak?

  Néha a magabiztosságunk valamilyen bennünket ért veszteség vagy átmeneti gondok miatt eleve nem áll szilárd lábakon, és akkor bármilyen más apróság, mint például egy határidő lekésése, fodrászunknál tett rosszul elsült "kiruccanás" vagy iratainkra ráömlött kávétól beüt az emocionális "krach". Néha még magabiztos, egyébként önbizalmat sugárzó nőknél is előfordul, hogy meginog az önmagukba vetett hitük. Mindenkivel történnek olyan dolgok, amelyek előidézhetik az önbizalom megrendülését. Amikor „összetörünk” az valószínűleg annak is a következménye, hogy nem fogyasztunk naponta olyan ételeket, amelyekből önbizalmat nyerhetnénk. Ilyen például a C-vitamin, amire mindenkinek … [Read more...]

7 ok, hogy miért barátkozz

Tudtad, hogy azon kívül, hogy a barátnőddel jókat tudsz beszélgetni, kisírhatod a vállán aktuális bánatod, számos más előnye van a kapcsolatotoknak? Most megmutatjuk miért érdemes igaz barátokkal körülvenned magad. 1.      Tovább élsz Egy időseket érintő vizsgálat kimutatta, hogy azok, akik rendszeres éltek szociális életet, találkoztak barátaikkal, 22 százalékkal csökkent a halálozási esélyük. Nincs ez másképp a fiatalabb korosztálynál sem, így már csak ezért is érdemes olykor kimozdulnod otthonról, és találkoznod a barátnőiddel. 2. A barátok csökkentik a stresszt A munka vagy a család folyamatos stressz alatt tart. Ezért jó, ha van kéznél egy barátnő. Egy jó kis … [Read more...]

10 gyors segítség érzelmi vészhelyzetekhez

Hiába ragyog odakint a nap, néha nagyon nehéz elhinni, hogy az élet szép. A legkisebb problémákat is hegyekként tornyosuló gondoknak látjuk, és a sötét felhőktől észre sem vesszük, hogy kikandikál a kék ég. Fékezd meg a gondolataidat! Elképesztő sebességgel képes az elménk a bolhából elefántot csinálni. A legkisebb probléma, egy kritika, egy megoldatlannak tűnő feladat egyik pillanatról a másikra hegyként tornyosuló akadállyá tud változni, ha nem tartod kordában a gondolataidat. Persze a bajokat nem lehet mellőzni, elbagatellizálni, de azt se hagyd, hogy a fantáziád kész horrort csináljon belőlük. Gondolj inkább arra, hogy semmi sem olyan rossz, mint amilyennek látszik. Ha nyugodt … [Read more...]