Sok a depressziós

A depresszió nem évszakhoz, nem embertípushoz, nem életkorhoz kötődik, hanem energiahiányos állapot váltja ki és bizony nem válogat. A depresszió jelentése: levert lelki állapot, leromlott hangulat, nyomáscsökkenés. Milyen érdekes kifejezések, ugye? Levertség: miért hagytad magad leverni? Leromlott hangulat: hogyan engedheted meg magadnak azt a luxust, hogy leromoljon a hangulatod? Nyomáscsökkenés: csökkent az energia szinted, alacsony rezgésszámon, alulműködve tengeted a léted. Néhány jó tanács, amely valóban segít Ujfalusi Mártától, a Harmonet tanácsadójától!   Kutatások bizonyítják, hogy Európa lakosságának közel 60 százaléka a depresszió valamelyik típusában szenved. Gondolhatnánk, … [Read more...]

Vigyázat a sok túlórával!

A rendszeres túlórázás növeli a depresszió kockázatát Brit hivatalok több mint kétezer dolgozójával végzett hosszan tartó kutatás eredményeként a szakértők megállapították, hogy a szokásos munkaidőnél napi 3-4 órával tovább dolgozók esetében lényegesen nagyobb a depresszió kialakulásának kockázata, mint a nem túlórázó alkalmazottaknál. A londoni University College és a helsinki Finn Intézet szakértői eredményeiket a PLos ONE című szaklapban mutatták be. A tanulmány elkészítésében 1626 férfi és 497 nő vett részt, akiknek átlagéletkora 47 év volt. Átlagosan 3,8 illetve 7,2 éven át követték figyelemmel munkaidejük és túlóráik alakulását. Tizenegy százalékuk átlagosan 11 órát vagy … [Read more...]

A hosszú élet titka

Két évvel ezelőtt orvos-élettani Nobel-díjat ért az a felfedezés, amely kimondja, hogy a genetikailag várható élettartam akár a születéskor megmondható. A világ leghosszabb életű népei azonban bebizonyítják: a táplálkozás legalább ennyire fontos. Az örök vagy legalábbis nagyon hosszú élet minden ember vágya. A bibliai Matuzsálem 969, Noé 950, Ádám pedig 930 évig élt – már ha hinni lehet a Szentírásnak. De később is akadtak, akik sokkal meghaladták a száz életévet. A legenda szerint egy Thomas Parr nevű férfi a középkori Angliában kilenc királyt élt túl, és 152 évesen hunyt el. A szovjet Igor Korolov 150, a török Zaro Aga 156, a tizenháromszor nősülő indián, Javier Pereira pedig 168 évig … [Read more...]

Szeminárium – Expert Business Record

ALAP TRÉNING SILVER HAWK TEAM BEMUTATJA Expert Business Record “A tudás, mely az Ön cégét is sikeressé teszi” Cégében végrehajtott fejlesztések alacsony hatásfokúak és nem növekedik tempósan vállalkozása? Minden visszatérő probléma a cégvezetési alapok hiányára vezethető vissza.  Amíg nem rakja le ezeket az alapokat cégében addig nem fog tempósan növekedni cége és nem lesznek eredményesek a fejlesztések. Nem tudja követni pénzmozgásait vállalkozásain belül? Pénzügy kontroll bevezetése nélkül egy idő után törvényszerű dolog, hogy a cégen belüli pénzmozgások teljesen átláthatatlanok lesznek. Minden vállalkozásnak rendelkeznie kell pénzügyi kontrollal ahhoz, hogy a külső események … [Read more...]

hipnózis tanfolyam

avagy a szuggesztivitás hatalma a mindennapokban Ha a hipnózisról szólunk, akkor érdemes először a fogalmat definiálni, és jól behatárolhatóvá tenni azt, miről is van szó. A hipnózis szó hallatán sokak valami nagyon ködös, misztikus és pejoratív asszociációkkal viseltetnek a szó hallatán. Ezt szeretnénk eloszlatni és a hipnózis fogalmát meghatározni: módosult tudatállapotról van szó. Olyan tudatállapotról, amelyben a hipnotizált személy teljesen tudatosan jelen van a körülötte zajló eseményekben. A hipnózis története 4.000-4.500 évre nyúlik vissza, már az egyiptomi leletek is tartalmaznak hipnózis-szerű szuggesztiókat. Azonban ez a tréning nem az orvosi pszichoszomatikus eredetű … [Read more...]

Jóga tábor | Kezdő

  Jóga - Élettan Tanszék A 2012. nyári, izsáki tábor programja | Kezdő JÚLIUS 17., kedd 13:00 Étkezés, elhelyezkedés 16:15 Tábornyitó, tűzgyújtás 17:30 Vacsora JÚLIUS 18., szerda 5:00 Napfelkelte-gyakorlat 5:30 Botgyakorlat, íjászat 8:00 Reggeli 10:00 Gyermekjóga-foglalkozások, fagyűjtés, masszázselmélet felnőtteknek 12:00 Déli gyakorlat 13:00 Ebéd 15:00 Rövid pihenőt követően kézműves-foglalkozás gyerekeknek (gyöngyözés, fonás, koszorúkészítés virágokból, gabonából, agyagozás, papírsárkány-készítés és röptetés) Felnőtteknek előadás és masszázs Este:  mese 20:00 Naplemente-gyakorlat JÚLIUS 19., csütörtök - 21., szombat 5:00 … [Read more...]

van egy tábor félelmektől az (ön)szeretetig

A Van Egy Hely Életenergia Központ spirituális tábora Időpont: 2012.július 4-8. (szerda estétől-vasárnap du-ig) Spirituális elvonulás a nyár közepén SÓSKÚTON a Pipacshon lovastanyán Élvezd a csodás természetet, a csöndet távol a város zajától és foglalkozz kizárólag saját magaddal - a csoport-energia támogatásával! www.pipacshon.hu Ár: 28.000,- Ft/fő Tartalmazza: szállás a lovastanyán többágyas szobában, ill. matracokon, sátorban napi háromszori étkezés, előadások (napi 2-3), gyakorlatok csikung - jóga a híres 5 Tibeti jóga meditáció hastánc oktatás LEMangURIA lélektánc 1 kezelés ajándék (30 perces terápia vagy masszázs) Jelentkezés, fizetés: A jelentkezés … [Read more...]

Jóga tábor | Haladó

Jóga - Élettan Tanszék A 2012. nyári, izsáki tábor programja | Haladó JÚLIUS 24., kedd 13:00 Étkezés, elhelyezkedés 16:00 Tábornyitó, tűzgyújtás Mireisz Lászlóval 17:30 Utolsó vacsora 20:00 Naplemente-gyakorlat JÚLIUS 25., szerda 5:00 Napfelkelte-gyakorlat 8:00 Reggeli 9:00 Határjárás, botok beszerzése, elkészítése 12:00 Déli gyakorlat 13:00 Ebéd 15:00 Előadást tart dr. Kmeth Sándor 20:00 Napnyugta-gyakorlat 24:00 Éjféli gyakorlat   JÚLIUS 26., csütörtök  5:00 Napfelkelte-gyakorlat 7:00 Botgyakorlat, íjászat 8:30 Reggeli 10:00 Cser Zoltán előadása a buddhista jógáról 12:00 Déli gyakorlatok 13:30 Ebéd 15:00 Cser Zoltán … [Read more...]

NLP practitioner alapokra épülő Mesterfokozatú Önismereti tréning

Ahhoz, hogy a világban megtaláljuk a helyünket, először is Önmagunkat kell megtalálnunk. Minden egyéb dolog, kezdve a kapcsolati rendszereinktől, a célmegvalósítási képességünkig, a világgal való viszonyunk feltérképezésétől a hétköznapi kihívásaink megoldásáig csakis ezek után jöhetnek. Önismereti elmélyülés nélkül mindezek lehetetlenek. Elsősorban azoknak ajánljuk a Mesterfokozatú Önismereti tréninget, akik már tudatosan járják egy ideje az önismeret útját és az Nlp (Neuro-Lingvisztikus Programozás) alapjai sem ismeretlenek számukra.   A Mesterfokozatú Önismereti tréning célja az, hogy a résztvevők olyan elméleti és gyakorlati, a tudatos és tudattalan tartomyányban egyaránt … [Read more...]

Már nyolc hét meditációtól…

Már nyolc hét meditációtól megváltozik az agyunk Egy nyolchetes "tudatosságfejlesztő" meditáció mérhető változásokat eredményezhet az agy emlékekkel, önképpel, empátiával és stresszel kapcsolatos agyterületein - derült ki a meditáció agyi hatásait vizsgáló első átfogó vizsgálatból. "Bár a legtöbb ember a meditáció szó hallatán elcsendesedésre, fizikai relaxációra asszociál, a rendszeresen meditálók régóta beszámolnak a befelé fordulás kognitív és pszichés előnyeiről. Ráadásul egy reggeli meditáció pozitív hatása rendszerint egész nap kitart" - áll az amerikai Massachusettsi Általános Kórház pszichiátereinek a kutatásról kiadott sajtóközleményében. A vizsgálat különlegessége, … [Read more...]